Sabe como é sentir uma tensão tão pesada nas costas, no pescoço, nos ombros como se estivesse carregando o peso do mundo?
E você sabe como é de repente, em minutos, perceber essa tensão se reduzido e enfraquecendo e você começar a fazer aquela tarefa que estava parada a dias?

Você pode estar respondendo, sim, eu sei o que é sentir uma tensão muito grande, um estresse muito grande, mas ainda não vi uma tensão desse nível sumir de repente!

Pois é exatamente isso que a técnica do E.F. T. pode fazer por você.

Emotional Freedom Techniques, o nome em inglês para técnica de libertação emocional, é um método criado por Gary Craig no Estados Unidos a mais de vinte anos. Baseia-se no estímulo de 9 pontos de acupuntura responsáveis pelo controle das emoções. A grande diferença é que em vez de usar agulhas, a técnica do EFT utiliza batidinhas com as pontas dos dedos, por isso, também é chamada de Tapping.

As experiências em laboratório comprovaram que a prática do EFT reduz até 22% da produção do Cortizol, o hormônio responsável pelo estresse, e isso provoca a eliminação imediata do desconforto causado por qualquer emoção negativa.

Você pode, então se perguntar, para que serve o EFT, o que pode ser tratado com EFT?

A resposta mais próxima da verdade é: simplesmente tudo!

O EFT elimina a sensação desconfortável de uma emoção ou sentimento negativo, portanto, é muito eficiente tanto para dores emocionais quanto para dores físicas.

Vamos entender que mesmo uma dor física, como uma enxaqueca, por exemplo, pode gerar muito mais desconforto emocional do que físico em si: você não consegue trabalhar direito, não consegue dormir, não consegue relaxar e se sente estressado pela dor. Porém, o EFT permiti eliminar a sensação de estresse causada pela dor, e você sente a dor fisicamente menos intensa!

Traumas emocionais, por exemplo, podem ficar incomodando por muitos e muitos anos, mas com a prática do EFT, esse incomodo é completamente eliminado e você passa a lidar com a lembrança do trauma de uma forma muito mais positiva, deixando de lado o sofrimento.

Também pode ser usado par auxiliar na eliminação de crenças limitantes. Sabe aquelas ideias tontas que as vezes os pais, professores, chefes, amigos, e propagandas vão enfiando na cabeça da gente desde criancinha? Ideias do tipo “ninguém muda”, “dinheiro não traz felicidade”, “melhor pingar do que faltar”, “homens não prestam”, “todo político é corrupto”, e por aí vai…

Essas ideias são a semente do fracasso, e mesmo que você negue acreditar nesses conceitos, elas podem estar agindo aí dentro de você gerando muito desconforto, travando suas atitudes e provocando sentimentos de escassez, de doença, de solidão, de baixa autoestima…

Ao trabalhar esses sentimentos com a técnica da EFT, essas crenças que foram embutidas em sua mente começam a perder força e você percebe mudanças significativas de atitudes, e que por sua vez, refletem em resultados muito mais efetivos para a sua vida.

E a principal vantagem do EFT é que você mesmo pode se auto aplicar. Se você for uma pessoa com uma certa disciplina, poderá obter resultados fantásticos em muito pouco tempo. Mas se você preferir, também pode procurar um profissional para te conduzir nas sessões de EFT e assim obter resultados ainda melhores! Porque um profissional coach ou terapeuta saberá como chegar rapidamente aos pontos que precisam ser trabalhados!

Agora, você já deve estar se perguntando: mas como é que funciona essa técnica tão maravilhosa? onde eu aprendo isso?

Eu vou te deixar um presente aqui: eu vou te enviar um eBook ensinando a técnica básica para que você possa começar a praticar em casa. Basta você clicar aqui e preencher o formulário com seu nome e e-mail.
Assim, você recebe seu livro de presente e além de muitas dicas sobre a técnica do EFT diretamente no seu e-mail.
Aproveita que é totalmente grátis!! Porque eu sinceramente quero divulgar o EFT ao maior número possível de pessoas e criar uma grande corrente de pessoas felizes, livres de dores, livres de estresse, livres de sofrimento de qualquer natureza.

Aproveita que é totalmente grátis!! Porque minha missão é divulgar o EFT ao maior número possível de pessoas e criar uma grande corrente de pessoas felizes, livres de dores, livres de estresse, livres de sofrimento de qualquer natureza.

Quer fazer parte dessa corrente?

Um grande abraço!

Namastê!

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